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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Simply 新普利】日本專利益生菌30包(2盒 /吳鈴山一家人代言)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Simply 新普利】日本專利益生菌30包(2盒 /吳鈴山一家人代言)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Simply 新普利】日本專利益生菌30包(2盒 /吳鈴山一家人代言)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 半乳寡糖
• 酵素
• 木寡糖

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：Simply日本專利益生菌30包x2盒
  2.商品規格：2g/包,30包/盒x2盒
  3.商品品名：Simply日本專利益生菌
  4.商品重(容)量：2g/包,30包/盒x2盒
  5.內容物名稱(成分)：綜合果汁粉(混合水果濃縮汁、麥芽糊精)、綜合15乳酸菌、專利半乳寡糖、日本乳果寡糖、澱粉分解酵素、木瓜酵素、鳳梨酵素、日韓專利三合一乳酸菌、消化酵素、乳酸片球菌、菊糖纖維
  6.食品添加物名稱：乳糖、蔗糖(麥芽糊精、蔗糖)
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：康禾興業股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區中山路三段110號8樓之5
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2223-0223
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：900
  12.食品業者登錄字號：F-180078943-00001-3
  13.投保產品責任險字號：0500字第16AML0001886號
  備註欄：無

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昨天在網上刷到一個動圖 直接笑噴！！ 沒想到最近不能去健身房 還能被健身房的逗比逗樂 ... 每個男人都有英雄夢 小哥夢想成為蜘蛛俠 不過顯然彈力繩 並沒有蜘蛛絲好用 啊啊啊啊啊啊 根本停不下來 誰來99我 ... 在健身房混了那麼多年 看到的趣事還真不少 總有人另闢蹊徑 花式演繹各種迷惑行為 讓人摸不著頭腦 ... 剛來到跑步區 就看到這妹子起飛的腳步 就問你服不服！ ... 藍衣小哥不甘示弱 踏上時速20公里的跑步機 誒誒...咱跑不過不要緊 當眾脫褲子就耍賴了啊 既然跑不過 那咱們就比比 肢體靈活性 瞧瞧這哥們 扭得比女人還帶勁 果然男人騷起來 就沒女人什麼事了 在橢圓機上的小哥 撅著屁股一路疾馳 這魅惑性感的「翹臀」 卡戴珊看了都要流淚 一邊的大爺根本不想輸 卯足馬力一路狂奔 但這腿速咋就跟不上手速呢 ... 相比之下 這位兄弟就顯得佛系挺多 雙手一攤，啤酒肚一挺，悠閒漫步 頗有一種「老娘是正宮皇后」既視感 ... 聽說只要動起來就能瘦 感覺今天至少瘦兩斤呢 有氧區如此精彩 器械區的畫風同樣吸睛 哥們，你這是在幹啥 不想練成大肌霸 只想成為龜丞相？ ... 劃船機跟你有仇吧 你就這麼太陽他？ ... 大媽這動作就牛p了 有沒有效果不知道 但感覺還挺費牙的 ... 當你仰臥起坐起不來 幻想一下前方就是你的情敵 一口氣做100個就不是問題 有些男人為了讓自己變強 什麼訓練動作都想試試 瞧把後面小哥給樂得... 雞兒不痛嗎 小哥內心OS： 想要讓自己變得更強 就不要在乎別人怎麼看 耶巴蒂萊維貝貝~~ ... 大爺，一把年紀了 咋還這麼殘忍呢 ta還只是個球啊 ... 龍門架新玩法 左右單膝跳 相信過不了多久 就能在馬戲團見著你了 ... 說出來你可能不信 有股神秘的力量牽拉著我 快幫我一把！！！ 我只是一個 木得感情的打氣筒 嘿咻嘿咻~~~ 瞧你這瘦不拉幾的身子骨 鍛鍊是假，瞞著老婆偷喝酒 才是你來健身房的目的吧 ... 男女搭配擼鐵不累 小哥你下來，換我來 我能推個20組不喘氣 ... 有個小小的請求 那個...健身房能提供泳池嗎 看把孩子給逼得 ... 上吊式抬槓 請勿模仿 除非你有九條命 究竟他們是來鍛鍊身體的 還是來秀智商的呢？ 一般人還真整不明白... ... 剛好最近吃得有點胖 這一笑 腹肌又出來了~嘿嘿 ... 還是那句話 鍛鍊一定要注意安全 畢竟，健身不是表演！ ... 大家在健身房 遇到過什麼迷惑行為？ -END-

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/6BRNMGA.html

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